新妈妈坐月子期间应该避免吃哪些食物？妈妈们需要大量的营养来补充怀孕和生产期间的消耗，促进身体恢复。不过，新妈妈坐月子期间的饮食是有讲究的。有些食物不宜过量食用。吃得过多不利于产后恢复。那么，新妈妈坐月子期间应该忌口哪些食物呢？新妈妈坐月子时应注意的食物：禁忌一：忌辛辣食物韭菜、蒜苗、辣椒、花椒、茴香、酒等食物和饮料，性味辛、温、燥。暴饮暴食会导致母亲上火、口腔和舌头生疮、便秘或痔疮，以及母乳喂养后婴儿的口腔炎。、流口水等问题。因此，用上述辛辣之品作为调味品是可以的，但不宜过多食用。禁忌二：忌吃冷米饭有些孕妇喜欢吃冷餐是不科学的。因为生冷的饭菜容易损伤脾胃，影响消化功能，引起腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物容易造成淤血滞留，从而导致产后腹痛、恶露等病症。饮食3：避免食用麦芽奶有些家庭认为麦乳精是一种补品，给妈妈大量饮用。结果，他们喝的麦芽奶越多，喂养婴儿的牛奶就越少。为什么是这样？因为麦芽乳的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中获得的。它是提取出来的，而麦芽是中医中用于减少泌乳的主要药物，所以坐月子期间不能喝麦芽奶。禁忌四：忌饮茶妈妈在哺乳期间应避免喝茶，因为茶中的咖啡因可以通过乳汁进
乌鲁木齐天使母婴护理家政服务部
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