您现在的位置: 乌鲁木齐天使母婴护理家政服务部  >  公司动态  >  乌鲁木齐月嫂培训告诉你坐月子适合喝的汤饮

公司动态

乌鲁木齐月嫂培训告诉你坐月子适合喝的汤饮

2024-05-03

 乌鲁木齐月嫂培训告诉你坐月子适合喝的汤饮  1、低脂牛奶  牛奶中含有大量的蛋白质和钙质,可以有效满足新妈的营养需求。另外,根据纽约研究者研究结果显示,低脂牛奶进食之后容易让人觉得快乐。因此,牛奶对于新妈来说也是一个不错的选择。但是牛奶有产气的作用,所以剖腹产妈妈在产后的前三天不要喝哦。  2、肉质营养汤  不管是鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤还是排骨、牛肉汤,这些营养汤对于新妈来说,也是不错的选择,因为它们既能够帮助身体恢复,又能促进乳汁的分泌。但是在产后的**周,肠胃功能还没恢复好,再加上乳腺也许还未完全畅通,所以建议**周先不要喝浓汤,以免消化不良和造成乳腺堵塞。  3、各种蔬菜汤  都说鸡汤、猪蹄汤催乳,其实这些白花花的浓汤里,经常喝浓汤很容易堵奶,导致乳腺炎,也很容易让宝妈长肉。精致、清淡的各种蔬菜汤适合所有宝妈,西红柿鸡蛋汤、各种菌汤、丝瓜汤,等等,月嫂可以多尝试给宝妈们吃。  关于乌鲁木齐月嫂培训,咱们今天就先讲述到这里,如果你还有任何疑问,或对于乌鲁木齐月嫂培训等还有想要了解的地方,可以电话咨询,当然也可以在线咨询我们的客服哦!

推荐信息

热门产品